जीवन शैली

चिया पिउँदा हुने पाँच फाइदा

एजेन्सी – चिया प्रायः ले हरेक मौसममा पिउने पेयमा पर्छ । चियालाई दैनिक जीवनशैलीको संस्कृति भन्दा पनि हुन्छ । चिया अधिक पियो भने स्वास्थ्यमा असर पनि गर्न सक्छ । तर यसलाई मिलाएर पिएमा स्वास्थ्यलाई राम्रो गर्ने विभिन्न अनुसन्धानहरुले पुष्टि गरेका छन् । मदर नेचर नेटवर्कले चिया पिउँदा स्वास्थ्यमा हुने... बिस्तृत

बोतलबन्द पानीका कारण हामी खान्छौँ प्रत्येक दिन २ सय प्लास्टिकका कण

एजेन्सी – मानिसले प्रत्येक वर्ष ७३ हजार प्लास्टिकका कण निल्ने गरेको एक अध्ययनले देखाएको छ । यसको खुलासा अस्ट्रियाका मेडिकल युनिभर्सिटी अफ भियनाले आफ्नो एक अनुसन्धानमा गरेको छ। शोधकर्ताका अनुसार मानिसको शरीरमा प्लास्टिकको कणको प्रमुख कारण भनेको समुद्री जीवको भोजनका साथै बोतलबन्द पिउने पानी हो। यसले मानिसको छातीमा संक्रमण... बिस्तृत

अरबी महिलाहरूको सौन्दर्य रहस्य ! के खान्छन् र हुन्छन् यति राम्रा ?

दिल से तेरी निगाह जिगर तक उतर गई दोनों को इक अदा में रजामन्द कर गई मिर्जा गालिबको यो शेरले सम्झना गराउँछ सौन्दर्यको अप्रतिम मूर्ति । जसको हेराइमा घायल नहुने पुरुष हृदय शायदै पाइएलान् । हो हामी कुरा गर्दै छौँ सुन्दरताको, विशेष गरी अरबी महिलाहरूको सुन्दरताको । आधुनिक समयमा... बिस्तृत

मोबाइल तातेर हैरान हुनुहुन्छ ? यी हुन् समाधानका उपायहरु

एजेन्सी – तपाईं स्मार्टफोन तातेर हैरान हुनु भएको होला । धेरै बेर मोबाइल चलाउँदा भिडियोहरु हेर्दा वा इन्टरनेट चलाउँदा मोबाइल तात्ने गरेको छ भने कहिलेकाँहि यत्तिकै पनि मोबाइल तातिरहेको हुन्छ । फोन तातो भएका कारण तपाईले केही बेर मोबाइल अफ पनि गर्नु भएको होला । केहीले त मोबाइलमा थप... बिस्तृत

टाउको दुखाइमा ‘पेनकिलर’ भन्दा राम्रो ‘बियर’

एजेन्सी – मादक पदार्थ स्वास्थका लागि हानिकारक छ ।’ मादक पदार्थ सेवन गर्नु गैरकानुनी र असामाजिक मानिन्छ । मादक पदार्थ सेवन गरी समाजमा होहल्ला गर्ने मानिसलाई समाजले निकै तल्लो स्तरमा राखेर हेर्ने गर्छन् । बियर पनि मादक पदार्थमा नै पर्ने पेय पदार्थ हो । बियर पिउनुलाई पनि राम्रो मानिदैँन... बिस्तृत

अण्डाका छन् अपत्यारिला फाइदाहरू

एजेन्सी – हामीले खाने अण्डामा मानिसलाई चाहिने सबै जसो पोषक तत्व पाइन्छ । अण्डामा प्रोटिन, सेलेनियम, भिटामिन ’डी’, ’बी ६’, ’बी १२’, ’इ’ र ’के’ जिंक, आइरन, फ्याटी एसिड, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम जस्ता खनिज पदार्थहरु पाइने गर्छ । नियमित रुपमा अण्डा खानाले शरीरको रोगप्रतिरोधी क्षमतामा वृद्धि गरेर थाइराइड हर्मोनलाई नियन्त्रण... बिस्तृत

पुरुष गर्भनिरोध चक्कीले संसारको ५० प्रतिशत जनसंख्या कम गर्ने

एजेन्सी – पुरुष गर्भनिरोधको सुरुवात १७ औं शताब्दीमा भएको थियो । त्यस समय कसाईले भेडा र बाख्राको आन्द्राको बाहिरी भागबाट निकालिएको मासु गर्भ निरोधकको लागि प्रयोग गर्थे । जसले यौन रोग (साइफिलिस) बाट बचाउनुको साथै गर्भ निरोधकको काम गर्थ्यो । त्यसपछि सन् १९०९ मा वैज्ञानिक तवरबाट पुरुष स्थायी बन्ध्याकरण... बिस्तृत

मोटी केटीसँग बिहे गर्नुहोस ! यस्ता छन अनुसन्धानबाट पत्ता लागेको फाइदै फाइदा

विवाह एक सास्वत सत्य हो । विवाहको फल खाने पनि पछुताउँछ नखाने त झन नपछुताउने कुरै भएन । योबीचमा विवाहलाई लिएर अनेक मान्यता रहँदै आएका छन् । सामान्यतया स्लिम केटीहरु धेरै आर्कषक हुने मान्यता रहेको पनि छ । तर अहिले एक अनुसन्धानले यो कुरालाई गलत बताएको छ । अनुसन्धानमा... बिस्तृत

फेसबुक चलाउनुस्, डिप्रेसन भगाउनुस्

एजेन्सी – पछिल्लो समय सामाजिक सञ्जालको अधिक प्रयोगले मानिसमा विभिन्न समस्या उत्पन्न हुन थालेको बताइँदै आएको छ । यस्तो विषयमा विभिन्न मुलुकमा अध्ययन–अनुसन्धान पनि गरिँदै आएको छ । कुनै पनि कुराका दुईवटा पाटा त हुन्छन् नै । एउटै चिजले फाइदा पनि गर्न सक्छ बेफाइदा पनि । व्यक्तिपिच्छेको असरका साथै... बिस्तृत

निद्रा राम्रो पढाइ राम्रो

विद्यार्थीहरूले स्कुल-कलेजमा राम्रो पर्फमेन्सका लागि धेरै पढेर मात्रै हुँदैन, पुगुन्जेल सुत्नु पनि अत्यावश्यक छ । पर्याप्त निद्रा लिने विद्यार्थीहरूले पढाइमा पनि राम्रो गर्ने रहेछन् । ‘स्लिप मेडिसिन’ मा प्रकाशित एउटा अध्ययनमा यस्तै दाबी गरिएको छ । उक्त अध्ययन अनुसार, कम सुत्दा सोच्ने क्षमता प्रभावित हुने गर्छ । पर्याप्त निद्राले... बिस्तृत